Nước ối giữ vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ. Khi mẹ bầu gặp tình trạng thiếu nước ối, điều này không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thai nhi mà còn tiềm ẩn nguy cơ sảy thai. Bác sĩ có thể đánh giá lượng nước ối thông qua siêu âm để xác định tình trạng và đưa ra phương án xử lý phù hợp. Trong trường hợp này, mẹ bầu nên tìm hiểu cách tăng nước ối hiệu quả, đặc biệt thông qua các loại đồ uống thích hợp, nhằm đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh cho cả mẹ và bé.

1. Tầm quan trọng của nước ối đối với thai nhi

Tăng lượng nước ối là một việc quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi trong trường hợp nước ối thấp

Nước ối là chất lỏng bao quanh thai nhi, đóng vai trò cung cấp dinh dưỡng, điều hòa nhiệt độ, bảo vệ và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Trong giai đoạn đầu thai kỳ, nước ối chủ yếu là nước, nhưng từ tuần 20, nước tiểu của thai nhi trở thành thành phần chính.

Nước ối giúp bảo vệ thai nhi khỏi những chấn thương, va đập bên ngoài, tạo nên môi trường vô khuẩn để bảo vệ thai nhi khỏi nhiễm trùng (đặc biệt ở phổi) duy trì thân nhiệt và hoạt động như lớp đệm ngăn ngừa chèn ép dây rốn, tránh tình trạng thiếu oxy. Nếu lượng nước ối giảm, thai nhi có nguy cơ gặp các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và sự phát triển.

2. Dấu hiệu nhận biết mẹ bầu bị thiếu nước ối

Thiểu ối, tình trạng nước ối giảm dưới mức bình thường (AFI < 5cm, SPD <  2cm, màng ối còn nguyên vẹn), có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào nhưng phổ biến nhất ở 3 tháng cuối thai kỳ. Thiểu ối nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến biến chứng như hạn chế tăng trưởng, sảy thai, sinh non, hoặc thiếu oxy gây tổn thương não. Bác sĩ thường sử dụng siêu âm để kiểm tra lượng nước ối, giúp theo dõi và duy trì sự an toàn cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

Thiếu nước ối ở mẹ bầu có thể được nhận ra qua một số biểu hiện như:

• Nước ối rò rỉ qua âm đạo
• Bụng nhỏ hơn so với kích thước tiêu chuẩn của thai kỳ 
• Thai nhi ít chuyển động hơn bình thường 
• Nhịp tim thai bất thường
• Và mẹ bầu giảm lượng nước tiểu thải ra
• Một số trường hợp mẹ bầu tăng cân chậm
• Cảm thấy khó chịu hoặc đau nhói vùng bụng

Các dấu hiệu này có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng thường được phát hiện rõ nhất qua siêu âm. Việc phát hiện kịp thời và theo dõi chặt chẽ là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.

3. Nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu ối

Thiếu nước ối ở mẹ bầu có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân thường gặp bao gồm:

• Vấn đề ở nhau thai (nhau bong non, nhồi máu hoặc thuyên tắc nhau): Khi nhau thai không cung cấp đủ chất dinh dưỡng, thai nhi giảm hoặc ngừng bài tiết nước tiểu, dẫn đến lượng nước ối giảm.
• Dị tật bẩm sinh: Các bất thường ở thận hoặc hệ tiết niệu của thai nhi có thể làm giảm sản xuất nước tiểu, dẫn đến thiếu nước ối.
• Rò rỉ hoặc vỡ ối sớm: Việc rò rỉ nước ối kéo dài hoặc vỡ ối trước khi chuyển dạ khiến lượng nước ối giảm đáng kể.
• Thai quá ngày: Khi thai kỳ kéo dài hơn 42 tuần, lượng nước ối giảm mạnh do nhau thai suy giảm chức năng.
• Sức khỏe của mẹ bầu: Các bệnh lý nội khoa hoặc sản khoa ảnh hưởng tuần hoàn máu thai nhi như động kinh, tăng huyết áp thai kỳ, tiểu đường, tiền sản giật, bệnh lý thận, bệnh lý collagen mạch máu, rối loạn đông máu, lupus hoặc tình trạng mất nước đều có thể ảnh hưởng đến lượng nước ối.
• Mang thai đôi hoặc đa thai: Việc dùng chung bánh nhau có thể làm mất cân bằng nước ối giữa các thai nhi, dẫn đến một thai bị thiểu ối trong khi thai khác bị đa ối.
• Sử dụng một số loại thuốc như: NSAID, ACEi, trastuzumab, thuốc ức chế tổng hợp Prostaglandin… khi mang thai.

4. Cách tăng nước ối nhanh nhất

Việc tìm hiểu các cách tăng nước ối nhanh chóng tại nhà hoặc tại cơ sở y tế sẽ giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe an toàn cho cả mẹ và bé.

Cách tăng nước ối cho mẹ bầu tại nhà

Nếu đang băn khoăn làm cách nào để tăng nước ối, mẹ bầu có thể áp dụng các biện pháp tăng nước ối hiệu quả, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ. 

• Uống đủ lượng nước mỗi ngày (tương đương 2–2,5 lít) là cách làm tăng nước ối cho bà bầu đơn giản và hữu hiệu nhất. Các loại nước như nước lọc, nước dừa, nước cam, nước ép trái cây, hoặc các món canh, súp đều giúp bổ sung lượng nước cần thiết. Ngoài ra, các loại trái cây và rau củ giàu nước như dưa hấu, dâu tây, cà chua, và dưa leo cũng rất có lợi cho việc tăng nước ối.
• Mẹ bầu cần tránh tiêu thụ các loại thực phẩm dễ gây mất nước, như món ăn mặn, đồ chiên rán, thực phẩm đóng hộp, hoặc các loại thảo dược có tác dụng lợi tiểu. Bên cạnh đó, duy trì chế độ vận động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hay bơi lội, sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện lượng nước ối trong tử cung.
• Một trong những cách để tăng nước ối hiệu quả khác là thay đổi tư thế ngủ, khuyến nghị nằm nghiêng bên trái để tăng lưu lượng máu đến tử cung, hỗ trợ cải thiện nước ối.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các cách tăng nước ối cho bà bầu trên chỉ mang tính hỗ trợ và không giải quyết triệt để nguyên nhân thiếu nước ối. Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng và đe dọa sức khỏe thai nhi, bác sĩ có thể chỉ định mổ bắt con để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Việc thực hiện đúng các biện pháp phòng ngừa và điều trị sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu nước ối, đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

Cách tăng nước ối bằng phương pháp y tế

• Tiêm dịch ối: Làm cách nào để tăng lượng nước ối? Phương pháp tiêm nước ối vào buồng tử cung bằng kim chuyên dụng giúp bổ sung lượng dịch bị thiếu hụt hoặc rò rỉ. Tuy nhiên, đây chỉ là cách giúp tăng nước ối tạm thời, vì mức nước ối thường giảm trở lại sau một vài tuần.
• Truyền dịch tĩnh mạch: Trong trường hợp các biện pháp tăng nước ối tại nhà không hiệu quả, mẹ bầu có thể được chỉ định tiêm tĩnh mạch để bổ sung lượng nước ối bị thiếu. Khi nước ối đạt mức bình thường, cơ thể vẫn có khả năng tự đào thải dịch. Phương pháp này thường được thực hiện liên tục cho đến khi mẹ bầu chuẩn bị sinh con.
• Truyền dịch vào túi ối bằng ống thông: Phương pháp truyền dung dịch Ringer hoặc dung dịch muối vào túi ối qua ống thông được thực hiện nhằm bổ sung lượng nước ối. Mẹo tăng nước ối này giúp tăng thêm lớp nước, tạo điều kiện cho thai nhi vận động dễ dàng và phát triển tốt hơn.

Lời kết

Hy vọng bài viết đã cung cấp những thông tin hữu ích về cách tăng nước ối, từ các phương pháp thực hiện tại nhà đến sự can thiệp y tế, giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng thiếu nước ối. Uống đủ nước vẫn là biện pháp đơn giản và hiệu quả nhất, dù các phương pháp hiện tại chỉ mang tính hỗ trợ tạm thời. Bên cạnh đó, việc nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu ối và thăm khám thai định kỳ là yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe của mẹ và sự phát triển an toàn cho thai nhi.