Bước vào hành trình làm mẹ đầy tuyệt vời nhưng cũng đi kèm với nhiều lo lắng và trăn trở, đặc biệt là việc bảo vệ thai nhi trong 3 tháng đầu. Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và thai nhi, mẹ bầu hãy tìm hiểu ngay những dấu hiệu dọa sảy thai 3 tháng đầu trong bài viết sau đây!

1. Thông tin chung về tình trạng dọa sảy thai trong 3 tháng đầu

Dọa sảy thai là hiện tượng mẹ bầu xuất hiện các triệu chứng đau bụng, ra máu, nhưng thai nhi vẫn còn sống và chưa tách khỏi niêm mạc tử cung. Khi xảy ra dọa sảy thai, thai nhi vẫn phát triển trong buồng tử cung nhưng sức khỏe và sự phát triển của thai có nguy cơ bị đe dọa. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu dọa sảy thai và can thiệp y tế kịp thời có thể giúp mẹ bầu giữ thai và bảo vệ sức khỏe.

Tình trạng dọa sảy thai thường diễn ra phổ biến nhất trong giai đoạn 3 tháng đầu do thai nhi lúc này vẫn còn trong giai đoạn làm tổ và bám vào thành tử cung. Trong thời kỳ này, quá trình làm tổ của phôi thai còn chưa hoàn toàn ổn định, đồng thời cơ thể mẹ bầu đang trải qua nhiều thay đổi hormone để thích nghi với việc mang thai. Bất kỳ yếu tố nào gây tác động đến tử cung, sức khỏe của mẹ hoặc sự phát triển của phôi thai đều có thể làm tăng nguy cơ bong tróc thai nhi khỏi niêm mạc tử cung và biểu hiện thành những dấu hiệu dọa sảy thai 3 tháng đầu.

Dọa sảy thai không chỉ đe dọa đến sự phát triển của thai nhi mà còn tiềm ẩn nhiều hệ lụy đối với sức khỏe của mẹ bầu. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến sảy thai tự nhiên, gây mất mát về cả thể chất lẫn tinh thần cho người mẹ. Ngoài ra, việc ra máu kéo dài có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu ở mức độ từ trung bình đến nặng, khiến mẹ bầu suy giảm sức khỏe nghiêm trọng. Dọa sảy thai cũng có thể để lại di chứng lâu dài, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản mẹ bầu trong các lần mang thai sau này.

Tình trạng dọa sảy thai thường diễn ra phổ biến nhất trong giai đoạn 3 tháng đầu

2. Dấu hiệu dọa sảy thai 3 tháng đầu

Hầu hết các mẹ bầu đều có dấu hiệu dọa sảy thai 3 tháng đầu khá rõ ràng như sau:

• Ra máu âm đạo bất thường: Đây là dấu hiệu sảy thai 3 tháng đầu phổ biến nhất. Máu thường có màu đỏ tươi hoặc đỏ thẫm, có thể kèm theo dịch nhầy. Đôi khi, ra máu do dọa sảy có thể gây nhầm lẫn với máu báo thai trong những tuần đầu. Mẹ bầu có thể thấy máu ra ít hoặc chỉ là vết lốm đốm, nhưng nếu máu ra liên tục hoặc đi kèm đau, mẹ cần đi khám ngay.
• Đau bụng dưới âm ỉ: Cơn đau bụng nhẹ có thể xuất hiện khi thai làm tổ, nhưng nếu đau âm ỉ kéo dài, đặc biệt là vùng bụng dưới, mẹ cần lưu ý. Cơn đau có thể kèm theo cảm giác mỏi vùng hông và thắt lưng. Đau bụng dưới kèm đau lưng là một trong những dấu hiệu dọa sảy cần được theo dõi sát sao.
• Cảm giác nặng vùng bụng dưới: Nhiều mẹ bầu cho biết họ cảm thấy có áp lực nặng ở vùng bụng dưới. Điều này có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang phải gắng sức để giữ thai, đặc biệt trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.

Tuy nhiên, có một số mẹ bầu có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào và chỉ phát hiện tình trạng dọa sảy thai khi đi khám định kỳ. Vì vậy, mẹ bầu cần lưu ý đi khám thai định kỳ đúng lịch để được bác sĩ kiểm tra thường xuyên, đảm bảo thai nhi phát triển bình thường và khỏe mạnh.

Hầu hết các mẹ bầu đều có dấu hiệu dọa sảy thai 3 tháng đầu khá rõ ràng

3. Nguyên nhân gây dọa sảy thai 3 tháng đầu

Dọa sảy thai trong 3 tháng đầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

• Bất thường về nhiễm sắc thể của thai nhi
• Bất đồng nhóm máu giữa mẹ và thai nhi
• Tiền sử nạo phá thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai kéo dài
• Mẹ mắc các bệnh lý nền như tiểu đường, cao huyết áp, suy tim hoặc bệnh lý tuyến giáp
• Mẹ có niêm mạc tử cung mỏng
• Mẹ bầu trên 35 tuổi
• Mẹ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung,...
• Mẹ bầu bị suy nhược cơ thể do lao động quá sức hoặc ăn uống thiếu chất dinh dưỡng
• Quan hệ tình dục thô bạo hoặc thường xuyên xoa bụng không đúng
• Mẹ bầu bị căng thẳng, stress kéo dài

Dọa sảy thai trong 3 tháng đầu có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau

4. Hướng dẫn xử trí dọa sảy thai trong 3 tháng đầu

Khi gặp các dấu hiệu dọa sảy thai trong 3 tháng đầu, mẹ bầu cần thực hiện các biện pháp chăm sóc đặc biệt dưới đây để giảm nguy cơ và bảo vệ thai nhi:

• Nghỉ ngơi nhiều: Ưu tiên nghỉ ngơi tại chỗ, hạn chế đứng hoặc đi lại quá nhiều. Khi nghỉ ngơi, các cơ quan sinh sản sẽ giảm kích thích, giúp thai nhi được bảo vệ tốt hơn.
• Giữ tâm lý ổn định: Mẹ bầu nên duy trì tâm trạng thoải mái, tránh stress, có thể tham gia các hoạt động thư giãn như nghe nhạc nhẹ nhàng, đọc sách.
• Kiêng vận động mạnh: Tránh lao động nặng, chơi thể thao hoặc bất kỳ hoạt động nào gây áp lực lên vùng bụng. Chỉ nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, nhưng hãy thảo luận trước với bác sĩ.
• Kiêng quan hệ tình dục: Tạm dừng quan hệ trong giai đoạn này để giảm thiểu kích thích lên tử cung và cổ tử cung.
• Bổ sung dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, protein từ cá và thịt gà. Tránh thức ăn sống, tái, và hạn chế dầu mỡ. Một số món như cháo cá chép, chè hạt sen có thể bổ trợ sức khỏe thai nhi.
• Không sử dụng chất kích thích: Nói không với rượu, bia, thuốc lá, và các loại đồ uống có cồn.
• Không tự xoa bụng hoặc tự ý thăm khám: Việc tự xoa bụng hay tác động lên núm vú có thể kích thích tử cung và gây co bóp không mong muốn.
• Khám thai định kỳ: Duy trì các buổi khám thai theo lịch hẹn để bác sĩ theo dõi sát sao sự phát triển của thai nhi và xử lý kịp thời nếu có bất thường.
• Sử dụng thuốc: Một số mẹ bầu có thể sẽ phải sử dụng các loại thuốc ổn định thai do bác sĩ chỉ định.

Khi gặp các dấu hiệu dọa sảy thai trong 3 tháng đầu, mẹ bầu cần thực hiện các biện pháp chăm sóc đặc biệt 

5. Làm sao để phòng ngừa dọa sảy thai trong 3 tháng đầu?

Để đảm bảo một thai kỳ an toàn và giảm thiểu nguy cơ dọa sảy thai trong 3 tháng đầu, mẹ bầu có thể áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau đây:

• Đi khám sức khỏe trước khi mang thai: Khi có kế hoạch mang thai, cả bố và mẹ nên đi khám về sức khỏe di truyền và kiểm tra các rối loạn nhiễm sắc thể nếu có để được bác sĩ tư vấn, giúp hạn chế sảy thai do các bất thường về di truyền.
• Thăm khám thai định kỳ: Đảm bảo theo lịch khám thai đều đặn để kịp thời phát hiện các vấn đề bất thường, từ đó có phương pháp can thiệp sớm và an toàn.
• Bổ sung axit folic đầy đủ: Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu cần 400mcg axit folic mỗi ngày, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Tăng cường rau xanh, trái cây, thịt, cá và các sản phẩm từ sữa, tránh các thực phẩm dễ gây dọa sảy như đu đủ, dứa, ngải cứu và tránh đồ ăn tái, sống và chưa qua xử lý vệ sinh để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Tránh chất kích thích: Hạn chế hoặc không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các loại đồ uống có cồn để bảo vệ sức khỏe của thai nhi.
• Uống đủ nước: Đảm bảo 2 lít nước mỗi ngày giúp cơ thể duy trì đủ chất lỏng, hỗ trợ các chức năng tiêu hóa và giảm mệt mỏi.
• Vận động nhẹ nhàng: Luyện tập nhẹ nhàng giúp tuần hoàn máu và giảm nguy cơ phù nề. Nên chọn các bài tập yoga hoặc đi bộ để giảm căng thẳng.
• Kiểm soát quan hệ tình dục: Hạn chế hoặc nhẹ nhàng trong 3 tháng đầu để không gây áp lực cho thai nhi.
• Thận trọng khi dùng thuốc: Không tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh và thuốc chống viêm, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
• Kiểm soát các bệnh lý nền: Mẹ bầu cần chủ động điều trị ổn định các bệnh lý như rối loạn nội tiết, tiểu đường, bệnh tuyến giáp hay các bệnh viêm nhiễm phụ khoa,...

Những biện pháp phòng ngừa dọa sảy thai trong 3 tháng đầu cho mẹ bầu

Dọa sảy thai có thể khiến nhiều mẹ bầu lo lắng. Tuy nhiên, mẹ bầu có thể nhận biết sớm các dấu hiệu dọa sảy thai 3 tháng đầu và thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp để bảo vệ sức khỏe. Hãy luôn lắng nghe cơ thể, thăm khám đều đặn, và chăm sóc bản thân để có một thai kỳ khỏe mạnh mẹ nhé!

Phòng khám 125 Thái Thịnh – đơn vị dẫn đầu về siêu âm thai tại Hà Nội cung cấp dịch vụ siêu âm thai, quản lý thai kỳ trọn vẹn. Liên hệ hotline 097 288 1125 hoặc 0243 853 5522 để được tư vấn chi tiết và đặt lịch khám.