Thai 18 tuần tuổi đánh dấu giai đoạn phát triển vượt bậc của thai nhi khi mẹ bắt đầu cảm nhận được những cử động đầu tiên, gọi là "thai máy". Bé yêu đã có thể nghe được âm thanh bên ngoài, bao gồm giọng nói của mẹ, và thực hiện các cử động mắt cơ bản. Đây cũng là thời điểm mẹ có thể biết giới tính của thai nhi thông qua siêu âm. Cùng với sự phát triển của bé, cơ thể mẹ bầu trải qua nhiều thay đổi để thích nghi, như dáng đi thay đổi và tăng cân. Giai đoạn này không chỉ quan trọng với sự phát triển của thai nhi mà còn đòi hỏi mẹ bầu chú ý chăm sóc sức khỏe, nghỉ ngơi hợp lý để chuẩn bị tốt nhất cho những tuần tiếp theo của thai kỳ.

1. Thai 18 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Ở tuần thai thứ 18, bé yêu đã có nhiều bước tiến rõ rệt trong quá trình phát triển. Lúc này, kích thước thai 18 tuần tuổi có chiều dài từ 14 đến 22 cm và cân nặng thai nhi 18 tuần tuổi khoảng 190-255 g, tương đương kích thước một quả lựu. Các cơ quan trên cơ thể bé đang dần hoàn thiện, chẳng hạn tai đã định hình và nhô ra đúng vị trí, giúp bé nghe được âm thanh từ bên ngoài cũng như tiếng nói của mẹ. Mắt của bé đã có thể hướng về phía trước và trở nên nhạy cảm với ánh sáng.

Ở tuần thai thứ 18, thai nhi đang phát triển nhanh chóng cả về kích thước và chức năng cơ thể

Hệ thần kinh phát triển mạnh mẽ với lớp vỏ myelin bao quanh dây thần kinh, giúp tăng cường kết nối và tốc độ truyền tín hiệu. Não bộ của bé tiếp tục hoàn thiện để hỗ trợ các giác quan như thính giác, thị giác, vị giác và xúc giác. Đồng thời, hệ tiêu hóa bắt đầu hoạt động, và phổi hình thành các nhánh phế quản nhỏ, chuẩn bị cho việc hô hấp sau sinh.

Sự phát triển của thai 18 tuần tuổi ở giai đoạn này cũng bắt đầu có những phản xạ như ngáp, nấc cụt, và thậm chí mút ngón tay. Bé đã đủ lớn để thực hiện các chuyển động như xoay người, đạp chân, lật và duỗi người, tạo nên cảm giác "thai máy" mà mẹ bầu có thể cảm nhận được. Bộ phận sinh dục của bé đã hoàn thiện, cho phép xác định giới tính qua hình ảnh siêu âm thai 18 tuần tuổi.

2. Cơ thể mẹ thay đổi như thế nào khi mang thai 18 tuần tuổi

Ở tuần thai thứ 18, mẹ bầu đã thích nghi tốt hơn với sự thay đổi của cơ thể và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, cùng với sự lớn lên của bé, mẹ có thể gặp phải một số triệu chứng phổ biến sau:

• Bụng lớn rõ rệt: Thai nhi được 18 tuần tuổi phát triển nhanh chóng khiến bụng mẹ bầu to hơn, tử cung mở rộng để tạo không gian cho bé.
• Đau lưng, nhức mỏi: Sự gia tăng cân nặng của thai nhi và tử cung gây áp lực lên cột sống, khiến mẹ bầu thường xuyên bị đau lưng. Thư giãn bằng nước ấm hoặc thay đổi tư thế ngồi có thể giúp giảm bớt triệu chứng này.
• Phù chân và tay: Cơ thể tích nước để nuôi dưỡng thai nhi dẫn đến tình trạng phù nề. Để hạn chế, mẹ bầu nên tránh đứng hoặc ngồi quá lâu và thường xuyên gác chân lên cao.
• Chuột rút: Chuột rút thường xảy ra vào ban đêm do áp lực lên cơ bắp chân. Mẹ bầu có thể ngăn ngừa bằng cách duỗi chân trước khi ngủ và uống đủ nước.
• Đầy hơi và ợ nóng: Hormone progesterone làm chậm tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi và ợ nóng. Chia nhỏ bữa ăn, ăn chậm, nhai kỹ, và hạn chế đồ cay nóng có thể giúp giảm triệu chứng này.
• Chảy máu nướu răng: Nội tiết tố thai kỳ làm nướu răng nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích và chảy máu. Mẹ bầu nên vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng và thường xuyên.
• Rạn da: Khi thai nhi lớn hơn, các vết rạn có thể xuất hiện ở bụng và đùi. Kem dưỡng ẩm sẽ hỗ trợ làm dịu và giảm bớt tình trạng này.

Mặc dù đây là thời kỳ dễ chịu hơn so với tam cá nguyệt đầu tiên, mẹ bầu vẫn cần chú ý chăm sóc sức khỏe và theo dõi các triệu chứng bất thường để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

Ở tuần thai thứ 18, cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi để thích nghi với sự phát triển nhanh chóng của thai nhi

3. Những điều cần lưu ý khi thai nhi 18 tuần tuổi

Khi bước vào tuần thứ 18 của thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý chăm sóc sức khỏe bản thân để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi. Dưới đây là một số việc quan trọng mẹ nên thực hiện:

• Duy trì chế độ ăn uống cân đối: Uống đủ nước, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, protein và khoáng chất như sắt, canxi, acid folic. Hạn chế tiêu thụ đường, chất béo không lành mạnh, và tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.
• Theo dõi cân nặng hợp lý: Duy trì mức tăng cân phù hợp để hỗ trợ thai nhi phát triển mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.
• Tập luyện nhẹ nhàng: Lựa chọn các bài tập như đi bộ, yoga dành cho bà bầu hoặc bơi lội để tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng và chuẩn bị tốt hơn cho quá trình chuyển dạ.
• Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng. Sử dụng các biện pháp hỗ trợ như đeo vớ y khoa để giảm sưng phù, và gác chân lên cao khi ngồi.
• Tuân thủ lịch khám thai định kỳ: Khám thai theo lịch hẹn để theo dõi sự phát triển của bé, tầm soát các nguy cơ dị tật hoặc bệnh lý thai kỳ, và xử lý kịp thời nếu phát hiện bất thường.
• Thực hiện các xét nghiệm cần thiết: Siêu âm 4D thai nhi 18 tuần tuổi, xét nghiệm Double test và Triple test, hoặc NIPT để tầm soát nguy cơ dị tật bẩm sinh và các bệnh lý di truyền.
• Tích lũy kiến thức thai kỳ: Tham gia lớp học tiền sản, tìm hiểu qua sách báo hoặc các nguồn thông tin đáng tin cậy để chuẩn bị tốt nhất cho việc sinh con và chăm sóc bé sau sinh.
• Giảm thiểu khó chịu thai kỳ: Thực hiện các biện pháp giảm đau lưng, chuột rút hoặc phù nề chân bằng cách vận động nhẹ nhàng, bổ sung dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ. Đối với tình trạng táo bón hoặc bệnh trĩ, mẹ bầu nên tăng cường chất xơ và uống đủ nước để cải thiện tiêu hóa.

Lời kết

Những thông tin hữu ích trong bài viết hy vọng sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn về sự phát triển của thai 18 tuần tuổi và những thay đổi của cơ thể mình. Chăm sóc sức khỏe đúng cách không chỉ giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển toàn diện của bé.

Hơn nữa, việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, tuân thủ lịch khám thai định kỳ, và chọn cơ sở y tế uy tín để thăm khám và xét nghiệm là những yếu tố then chốt để đảm bảo một thai kỳ an toàn. Với hơn 26 năm kinh nghiệm, Thai Thinh Medic là địa chỉ đáng tin cậy, được nhiều mẹ bầu lựa chọn để đồng hành trong suốt quá trình mang thai.