Một trong những khoảnh khắc kỳ diệu nhất trong thai kỳ là khi bạn cảm nhận những cử động nhẹ nhàng đầu tiên của bé. Những chuyển động bé xíu ấy không chỉ giúp bạn yên tâm về sự phát triển của con mà còn tạo nên một mối liên kết đặc biệt, gần gũi giữa bạn và sinh linh bé nhỏ.
Khi nào bạn sẽ cảm nhận được em bé đạp (thai máy)?
Bạn sẽ bắt đầu cảm nhận những cử động đầu tiên của em bé, còn gọi là "thai máy", trong khoảng tuần thứ 16 đến 25 của thai kỳ. Nếu đây là lần mang thai đầu tiên (con so), bạn có thể chưa cảm nhận được cho đến gần tuần thứ 25-30. Với lần mang thai thứ hai trở đi (con rạ), một số phụ nữ có thể cảm nhận được các cử động sớm hơn, thậm chí từ tuần thứ 13. Bạn sẽ dễ cảm nhận được thai máy hơn khi ở tư thế thư giãn, chẳng hạn như ngồi hoặc nằm yên tĩnh.
Thai máy là thuật ngữ dùng để mô tả các cử động của thai nhi trong bụng mẹ, như đạp, đá, cuộn, hoặc nhào lộn
Cảm giác em bé đạp như thế nào?
Các mẹ bầu thường mô tả những cử động ban đầu của em bé như cảm giác có những con bướm đang bay trong bụng, những cú rung nhẹ, hoặc cảm giác như có gì đó đang nhào lộn. Thời gian đầu, có thể khó phân biệt giữa thai máy với các hoạt động khác của cơ thể. Tuy nhiên, các mẹ đã từng mang thai (con rạ) thường có kinh nghiệm hơn trong việc nhận biết và phân biệt những cử động của thai nhi với đầy hơi, cảm giác đói hoặc các chuyển động bên trong khác.
Vào tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, các cử động của bé sẽ trở nên rõ ràng và mạnh mẽ hơn. Lúc này, bạn có thể cảm nhận được những cú đá, cú huých, thậm chí là cả những cử động của khuỷu tay hay đầu gối.
Tần suất thai máy của em bé như thế nào là bình thường?
Trong những tháng đầu thai kỳ, bạn có thể chỉ cảm nhận được vài cử động nhẹ, không đều. Nhưng khi thai nhi lớn hơn – thường là vào cuối tam cá nguyệt thứ hai – những cú đạp sẽ mạnh mẽ và thường xuyên hơn. Các nghiên cứu cho thấy, vào tam cá nguyệt thứ ba, thai nhi có thể cử động khoảng 30 lần mỗi giờ.
Thai nhi có xu hướng cử động nhiều hơn vào một số thời điểm nhất định trong ngày, khi chúng chuyển đổi giữa trạng thái thức và ngủ. Thông thường, thai nhi hoạt động mạnh nhất trong khoảng từ 9 giờ tối đến 1 giờ sáng, trùng với thời điểm bạn đang chuẩn bị đi ngủ. Sự gia tăng hoạt động này có thể liên quan đến sự thay đổi lượng đường trong máu của mẹ. Bên cạnh đó, thai nhi cũng có thể phản ứng với âm thanh, xúc giác, và thậm chí có thể đạp vào lưng người bạn đời nếu hai người ôm nhau quá sát khi ngủ.
Có nên theo dõi cử động thai nhi (đếm số lần thai máy)?
Khi các cử động của thai nhi đã ổn định (thường là từ tuần thứ 28 trở đi), một số bác sĩ, đặc biệt là trong các trường hợp thai kỳ có nguy cơ cao, khuyên mẹ bầu nên theo dõi các cử động như cú đấm, huých, đá của bé để đảm bảo thai nhi vẫn phát triển khỏe mạnh. Việc này được gọi là đánh giá cử động thai nhi, đếm số lần thai máy hoặc đếm cử động thai.
Mặc dù việc nhận thấy thai nhi cử động ít hơn bình thường hoặc số lần đếm được tại nhà thấp hơn có thể khiến mẹ lo lắng, nhưng kết quả này đôi khi không hoàn toàn chính xác. Nếu bạn cảm thấy thai nhi cử động hoặc đạp ít hơn so với bình thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và có thể được chỉ định thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu hơn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những mẹ bầu có các vấn đề sức khỏe hoặc thai kỳ có nguy cơ cao.
Việc đếm cử động thai trở nên khó khăn hơn khi mang song thai, vì bạn có thể khó phân biệt được em bé nào đang cử động. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ vẫn khuyến khích các mẹ bầu mang song thai thực hiện việc này như một cách để theo dõi sức khỏe của cả hai bé.
Nếu bạn quyết định theo dõi cử động thai, việc ghi chép lại số lần thai máy vào biểu đồ sẽ giúp bạn nhận biết được kiểu cử động bình thường của bé. Để đếm cử động thai, hãy chọn thời điểm thai nhi thường hoạt động mạnh nhất (thường là sau bữa ăn). Tìm một tư thế thoải mái, có thể ngồi trên ghế hoặc nằm nghiêng. Nếu nằm, nên nằm nghiêng về bên trái để máu lưu thông đến thai nhi tốt hơn.
Nếu bạn không cảm nhận được thai nhi cử động
Nếu bạn chưa đến tuần thứ 30 của thai kỳ và không cảm nhận được thai nhi cử động, hoặc bạn không chắc chắn những gì mình đang cảm nhận có phải là cử động của bé hay không, đừng quá lo lắng. Khi thai nhi lớn hơn, bạn sẽ dễ dàng phân biệt được các cử động của bé. Bạn cũng sẽ dần nhận ra những thời điểm nào trong ngày thai nhi hoạt động mạnh nhất. Điều quan trọng cần lưu ý là mỗi thai nhi có một kiểu cử động riêng, một số bé tự nhiên cử động ít hơn những bé khác.
Việc không cảm nhận được cử động cũng có thể đơn giản là do thai nhi đang ngủ. Ngoài ra, khi thai nhi lớn dần, không gian trong tử cung trở nên chật hẹp hơn, điều này cũng có thể khiến bạn cảm nhận các cú đạp và huých ít hơn.
Các mốc thời gian phát triển cử động của thai nhi
Dưới đây là hướng dẫn về những cử động mà bạn có thể cảm nhận được trong quá trình thai kỳ:
Tuần 12: Thai nhi đã bắt đầu cử động, nhưng do bé còn quá nhỏ nên hầu hết các mẹ bầu chưa thể cảm nhận được.
Tuần 16: Một số mẹ bầu (đặc biệt là những người đã từng mang thai) có thể bắt đầu cảm nhận những cử động nhẹ nhàng như có gì đó rung nhẹ hoặc như cánh bướm vỗ trong bụng. Cảm giác này đôi khi dễ bị nhầm lẫn với hiện tượng đầy hơi.
Tuần 20: Đến thời điểm này, hầu hết các mẹ bầu sẽ bắt đầu cảm nhận rõ ràng những cử động đầu tiên của thai nhi, được gọi là "thai máy" hoặc "những cú đạp đầu tiên".
Tuần 24: Các cử động của thai nhi trở nên mạnh mẽ và rõ rệt hơn. Bạn cũng có thể cảm nhận được những cú giật nhẹ do bé bị nấc cụt.
Tuần 28: Thai nhi cử động thường xuyên hơn. Những cú đá, huých tay, chân của bé có thể trở nên mạnh mẽ hơn và đôi khi khiến bạn giật mình. Đây là thời điểm quan trọng để bắt đầu theo dõi cử động thai, đặc biệt là theo hướng dẫn của bác sĩ.
Tuần 36: Khi thai nhi lớn dần, không gian trong tử cung trở nên chật chội hơn, do đó, các cử động có thể giảm về tần suất và cường độ, nhưng không có nghĩa là bé ngừng cử động. Điều quan trọng là bạn vẫn cần cảm nhận được những cử động đều đặn của bé trong suốt cả ngày. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự thay đổi đáng kể nào về tần suất hoặc cường độ cử động của thai nhi (ví dụ: bé cử động ít hơn hẳn so với bình thường), hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn kịp thời.
Nguồn: https://www.webmd.com/baby/fetal-movement-feeling-baby-kick
