Mùa hè đến, cùng với nắng nóng và oi bức là sự gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt, đặc biệt là viêm kết mạc (đau mắt đỏ). Đây là bệnh nhiễm trùng mắt thường gặp, dễ lây lan và gây khó chịu. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh và bảo vệ đôi mắt mình. Hãy cùng Thái Thịnh Medic tìm hiểu các biện pháp phòng ngừa hiệu quả và những thông tin hữu ích khác nhé!

1. Viêm kết mạc là gì?

Viêm kết mạc là tình trạng viêm lớp màng mỏng (kết mạc) bao phủ lòng trắng của mắt và mặt trong của mí mắt. Bệnh thường do virus hoặc vi khuẩn gây ra, lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với dịch tiết từ mắt người bệnh hoặc qua các vật dụng nhiễm khuẩn. Ví dụ, nếu bạn vô tình chạm vào mắt sau khi tiếp xúc với người bị đau mắt đỏ hoặc sử dụng chung khăn mặt với họ, bạn có thể bị lây nhiễm.

2. Triệu chứng viêm kết mạc thường gặp

Đỏ mắt: Mắt trở nên đỏ và có thể có các mạch máu nổi rõ.

Ngứa, cộm mắt: Cảm giác khó chịu như có dị vật trong mắt.

Chảy nước mắt: Mắt tiết ra nhiều nước mắt hơn bình thường.

Mí mắt sưng nề: Mí mắt có thể sưng lên và khó mở.

Dịch tiết ra từ mắt: Có thể là dịch trong, trắng đục hoặc vàng xanh.

3. Cách phòng tránh viêm kết mạc hiệu quả

Vệ sinh tay thường xuyên: Rửa tay bằng xà phòng và nước sạch nhiều lần trong ngày, đặc biệt là trước khi chạm vào mắt, sau khi đi vệ sinh, và sau khi tiếp xúc với người bệnh.

Tránh dụi mắt: Dụi mắt không chỉ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mà còn có thể gây tổn thương giác mạc. Nếu mắt ngứa hoặc khó chịu, hãy nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc rửa mắt bằng nước muối sinh lý.

Không dùng chung đồ dùng cá nhân: Tránh dùng chung khăn mặt, khăn tắm, kính mắt, đồ trang điểm mắt, và các vật dụng khác có thể tiếp xúc với mắt.

Đeo kính râm khi ra ngoài: Kính râm giúp bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn, gió, cát, và tia UV có hại từ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong mùa hè.

Vệ sinh mắt thường xuyên: Rửa mắt bằng nước muối sinh lý hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Bạn cũng có thể sử dụng các dung dịch vệ sinh mắt chuyên dụng được bác sĩ nhãn khoa khuyến cáo.

Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật. Một chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, và E cũng giúp bảo vệ mắt.

Tiêm phòng cúm: Viêm kết mạc đôi khi có thể là biến chứng của bệnh cúm. Tiêm phòng cúm hàng năm giúp giảm nguy cơ mắc cả hai bệnh này, đặc biệt là đối với trẻ em và người cao tuổi.

Tránh tiếp xúc với người bệnh: Nếu biết ai đó bị đau mắt đỏ, hãy hạn chế tiếp xúc gần và không dùng chung đồ dùng cá nhân với họ.

Sử dụng thuốc nhỏ mắt phòng ngừa: Trong những trường hợp có nguy cơ cao, như khi đi bơi ở hồ bơi công cộng hoặc tiếp xúc với người bệnh, bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt kháng sinh hoặc kháng virus để phòng ngừa viêm kết mạc. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu bạn có các triệu chứng của viêm kết mạc và không thuyên giảm sau vài ngày, hoặc nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, như đau mắt dữ dội, nhìn mờ, hoặc có mủ chảy ra từ mắt, hãy đến khám bác sĩ nhãn khoa ngay lập tức.

5. Thái Thịnh Medic - Đồng hành cùng bạn bảo vệ sức khỏe đôi mắt

Thái Thịnh Medic cung cấp đầy đủ các dịch vụ khám và điều trị các bệnh về mắt, bao gồm cả viêm kết mạc. Đội ngũ bác sĩ nhãn khoa giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ tư vấn và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp.

Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để đặt lịch khám và được tư vấn chi tiết hơn về cách phòng tránh viêm kết mạc trong mùa hè!