Lupus là gì?

Lupus là một bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, gây ra đau và viêm. Khi nhắc đến “lupus”, người ta thường đề cập đến dạng phổ biến nhất, lupus ban đỏ hệ thống (SLE).

Đau khớp, mệt mỏi và phát ban có thể là những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn mắc bệnh lupus. Với phương pháp điều trị phù hợp, bạn có thể kiểm soát căn bệnh này và làm giảm các đợt bùng phát triệu chứng liên quan.

Hệ miễn dịch của bạn có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi các nhiễm trùng. Tuy nhiên, khi mắc lupus, hệ miễn dịch lại tấn công các mô của chính cơ thể mình, gây tổn thương mô và dẫn đến bệnh tật.

Hầu hết những người mắc lupus có bệnh ở dạng nhẹ với các đợt bùng phát định kỳ. Trong các đợt này, triệu chứng có thể trở nên nặng hơn một chút, sau đó sẽ cải thiện hoặc thậm chí biến mất trong một thời gian.

Triệu chứng của Lupus

Các triệu chứng của lupus có thể khác nhau giữa các người bệnh. Một số người chỉ có vài triệu chứng, trong khi những người khác có nhiều triệu chứng hơn.

Lupus có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào trong cơ thể bạn. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Đau khớp (viêm khớp)
• Sốt trên 38°C (100°F)
• Khớp sưng (viêm khớp)
• Mệt mỏi kéo dài hoặc nghiêm trọng
• Phát ban trên da
• Sưng mắt cá chân
• Đau ngực khi thở sâu (viêm màng phổi)
• Phát ban hình bướm trên má và mũi (phát ban malar), có thể có màu tím sẫm hoặc nâu đậm trên da tối màu, nhưng màu đỏ hoặc hồng trên da sáng màu
• Rụng tóc
• Nhạy cảm với ánh sáng mặt trời hoặc các nguồn sáng khác
• Co giật
• Loét miệng hoặc mũi
• Ngón tay hoặc ngón chân nhợt nhạt hoặc tím khi cảm thấy lạnh hoặc căng thẳng (hiện tượng Raynaud)

Triệu chứng lupus giai đoạn đầu

Ở giai đoạn đầu, lupus thường không có một mẫu triệu chứng cố định. Tuy nhiên, các dấu hiệu ban đầu có thể bao gồm sốt, cảm giác yếu, giảm cân hoặc mệt mỏi. Một triệu chứng khác có thể là đau khớp.

Phát ban lupus

Phát ban trên mặt có hình dạng giống đôi cánh của con bướm thường được coi là dấu hiệu đặc trưng của lupus. Phát ban này thường xuất hiện hoặc trở nên nặng hơn sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Thậm chí, ánh sáng huỳnh quang cũng có thể kích hoạt phát ban.

Nguyên nhân gây lupus

Các bác sĩ vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây ra lupus. Tuy nhiên, họ cho rằng một yếu tố hoặc sự kết hợp của nhiều yếu tố kích hoạt hệ miễn dịch tấn công các mô của chính cơ thể. Vì vậy, hầu hết các phương pháp điều trị lupus đều nhằm mục đích làm suy yếu hệ miễn dịch. Mặc dù các yếu tố dẫn đến phản ứng miễn dịch sai lệch này vẫn chưa rõ ràng, nhưng các nhà khoa học cho rằng chúng có thể bao gồm:

Gen: Mặc dù có rất ít bằng chứng cho thấy các gen cụ thể trực tiếp gây ra lupus, một số gen có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Ví dụ, những người thuộc các nhóm dân tộc như người gốc Tây Ban Nha, người bản địa Mỹ, người gốc Phi, người gốc Á và người gốc Thái Bình Dương có nguy cơ mắc lupus cao hơn, có thể do chia sẻ những gen chung.

Tuy nhiên, có vẻ như gen không đủ để gây ra bệnh. Ngay cả trong các cặp song sinh giống hệt nhau (với các gen hoàn toàn giống nhau), khi một người mắc lupus, người còn lại chỉ có khoảng 30% khả năng mắc bệnh.

Hormone: Phụ nữ, hoặc những người được xác định là nữ khi sinh, mắc lupus nhiều hơn nam giới. Hơn nữa, các triệu chứng của lupus thường nặng hơn trước kỳ kinh nguyệt và trong thời kỳ mang thai, khi mức estrogen tăng cao.

Tuy nhiên, các thuốc chứa estrogen, như thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone, không có vẻ làm tăng nguy cơ mắc lupus. Các nhà khoa học đang tìm cách làm rõ mối liên hệ giữa hormone và lupus, cũng như lý do tại sao phụ nữ mắc bệnh này nhiều hơn.

Môi trường: Việc xác định chính xác những yếu tố xung quanh có thể gây lupus là rất khó. Tuy nhiên, có một số yếu tố mà các nhà khoa học nghi ngờ có liên quan đến bệnh này, bao gồm:

• Khói thuốc lá
• Silica, một khoáng chất phổ biến trong vỏ trái đất, có trong cát, đá, bê tông và vữa
• Thủy ngân
• Các loại virus như Epstein-Barr, herpes zoster và cytomegalovirus
• Ánh sáng cực tím (UV)
• Căng thẳng

Thuốc: Một số thuốc kê đơn, như hydralazine và procainamide, có thể gây lupus. Các triệu chứng thường cải thiện khi ngừng sử dụng thuốc.

Các yếu tố nguy cơ khác: Một số yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ mắc lupus, bao gồm:

• Giới tính: 90% người mắc lupus là phụ nữ.
• Tuổi tác: Người từ 15 đến 45 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao nhất.
• Tiền sử gia đình: Lupus có thể ảnh hưởng đến nhiều thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, chỉ khoảng 10% người mắc lupus có người thân gần gũi cũng mắc bệnh.
• Chủng tộc: Lupus phổ biến hơn ở phụ nữ gốc Phi, gốc Á, gốc Tây Ban Nha và bản địa Mỹ. Phụ nữ gốc Phi và Tây Ban Nha thường có các trường hợp lupus nghiêm trọng hơn.

Các loại lupus

Lupus ban đỏ hệ thống (SLE)

Đây là dạng lupus phổ biến nhất, khi hệ miễn dịch rối loạn và gây viêm ở nhiều cơ quan hoặc hệ cơ quan trong cơ thể. Khoảng 70% người mắc lupus có dạng bệnh này.

Lupus thận

Lupus thận là tình trạng viêm thận do SLE gây ra. Nếu tổn thương nghiêm trọng, bạn có thể cần phải chạy thận hoặc ghép thận.

Lupus da

Lupus da xảy ra khi phản ứng miễn dịch rối loạn của cơ thể gây phát ban hoặc tổn thương da. Có ba loại lupus da:

• Loại mạn tính, lâu dài, có thể gây sẹo vĩnh viễn.
• Loại bán cấp, xuất hiện các vết loét đỏ hình tròn hoặc vảy có rìa rõ ràng. Phát ban này có thể xuất hiện ở cánh tay, ngực hoặc lưng.
• Loại cấp tính có thể gây phát ban nếu bạn đã có các triệu chứng lupus khác. Loại này xuất hiện nhanh chóng, không kéo dài lâu và thường không để lại sẹo, nhưng có thể gây thay đổi màu da lâu dài.

Lupus dạng đĩa

Lupus dạng đĩa là một dạng lupus da mãn tính và là loại phổ biến nhất. Phát ban của lupus đĩa có hình dạng giống đĩa, thường xuất hiện trên da đầu hoặc mặt. Các vết loét do phát ban thường đỏ và có vảy, có thể gây sẹo, thay đổi màu da hoặc rụng tóc. Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ thấp khớp có thể giúp bạn.

Phụ nữ da đen, đặc biệt, có nguy cơ mắc lupus đĩa cao gấp bốn lần so với phụ nữ da trắng. Ngoài ra, người có làn da tối màu cũng có nguy cơ mắc lupus đĩa cao hơn người da trắng.

Lupus do thuốc

Loại lupus này do thuốc gây ra và là một dạng lupus da bán cấp. Một số loại thuốc có thể gây ra lupus bao gồm thuốc ức chế bơm proton (thường được kê đơn cho bệnh trào ngược dạ dày) và thuốc chẹn kênh canxi (được kê cho nhiều bệnh lý như cao huyết áp). Triệu chứng có thể cải thiện khi bạn ngừng sử dụng thuốc.

Lupus sơ sinh

Dạng lupus này xảy ra ở trẻ sơ sinh có mẹ mắc lupus ban đỏ hệ thống (SLE).

Chẩn đoán Lupus

Bác sĩ sẽ kiểm tra các dấu hiệu chính của bệnh dựa trên các triệu chứng và kết quả xét nghiệm của bạn.

Họ sẽ thực hiện một cuộc kiểm tra thể chất để tìm các triệu chứng như:

• Phát ban malar, phát ban "hình bướm" trên má
• Phát ban discoid, với các vết da đỏ, có vảy gây sẹo
• Nhạy cảm với ánh sáng, phản ứng da hoặc sự nhạy cảm với ánh sáng mặt trời
• Loét miệng, các vết loét trong miệng

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Viêm khớp, đau, viêm hoặc sưng khớp
• Vấn đề về hệ thần kinh, co giật hoặc loạn thần
• Viêm mô xung quanh phổi (viêm màng phổi) hoặc xung quanh tim (viêm màng ngoài tim)

Xét nghiệm máu và nước tiểu có thể giúp bác sĩ kiểm tra xem bạn có các vấn đề sức khỏe khác có thể do lupus gây ra, bao gồm:

• Vấn đề về thận, như có tế bào máu đỏ hoặc protein dư thừa trong nước tiểu (protein niệu)
• Rối loạn máu, bao gồm số lượng tế bào máu đỏ thấp (thiếu máu), số lượng bạch cầu thấp (giảm bạch cầu), giảm lymphocyte (giảm lympho) hoặc giảm tiểu cầu (tiểu cầu thấp)
• Rối loạn miễn dịch, bao gồm các tế bào hoặc protein bất thường, hoặc kết quả dương tính giả với xét nghiệm giang mai (kháng thể antiphospholipid). Các xét nghiệm máu cũng có thể kiểm tra các kháng thể bất thường khác như anti-SM hoặc anti-DNA.
• Kết quả xét nghiệm máu bất thường, chẳng hạn như dương tính với kháng thể kháng nhân (ANA).

Xét nghiệm kháng thể nhân (ANA)

Cơ thể bạn sản xuất các protein gọi là kháng thể để chống lại các tác nhân xâm nhập như vi khuẩn và virus. Kháng thể nhân nhắm vào các thành phần nhất định trong nhân tế bào. Số lượng kháng thể này tăng lên khi hệ miễn dịch tấn công các mô của chính cơ thể bạn.

Xét nghiệm ANA có thể giúp phát hiện các bệnh tự miễn, bao gồm lupus. Xét nghiệm này đo lường mức độ pha loãng của máu cần thiết để có được mẫu không còn kháng thể.

Xét nghiệm ANA dương tính có nghĩa là tôi bị lupus không?

Không nhất thiết. Mặc dù xét nghiệm ANA thường dương tính ở hầu hết người mắc lupus, nhưng nó cũng có thể dương tính ở những người mắc các bệnh tự miễn khác hoặc thậm chí ở những người không mắc bệnh nào. Xét nghiệm ANA dương tính đơn thuần không đủ để bác sĩ chẩn đoán lupus. Bạn cần phải có ít nhất ba tiêu chí khác để xác nhận chẩn đoán.

Điều trị Lupus

Phương pháp điều trị lupus sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm độ tuổi, sức khỏe tổng thể, tiền sử bệnh, bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng và mức độ nghiêm trọng của bệnh.

Vì lupus có thể thay đổi theo thời gian, việc thăm khám định kỳ với bác sĩ, đặc biệt là bác sĩ chuyên khoa thấp khớp, là rất quan trọng.

Một số người mắc lupus thể nhẹ không cần điều trị. Tuy nhiên, những người có triệu chứng nghiêm trọng hơn, như vấn đề về thận, có thể cần sử dụng thuốc mạnh. Các loại thuốc điều trị lupus bao gồm:

Thuốc sinh học

Belimumab (Benlysta) và các thuốc sinh học khác mô phỏng các protein tự nhiên. Thuốc này được tiêm vào tĩnh mạch và giúp suy yếu hệ miễn dịch bằng cách nhắm vào một protein có thể gây ra lupus.

Rituximab (Rituxan hoặc Truxima) là một loại thuốc sinh học khác mà bạn có thể thử nếu các thuốc khác không mang lại hiệu quả.

Thuốc ức chế miễn dịch

Các loại thuốc này được sử dụng để ức chế hệ miễn dịch của bạn trong trường hợp mắc lupus nặng. Chúng bao gồm:

• Anifrolumab-fnia (Saphnelo): Đây là một thuốc ức chế miễn dịch mới được tiêm, dùng để điều trị cho bệnh nhân trưởng thành mắc lupus ban đỏ hệ thống (SLE) từ mức trung bình đến nặng, những người đang điều trị bằng liệu pháp tiêu chuẩn.
• Azathioprine (Imuran): Thuốc này điều trị các triệu chứng nặng của lupus. Ban đầu, nó được sử dụng để ngăn ngừa sự đào thải sau khi ghép tạng.
• Mycophenolate mofetil (CellCept): Nhiều bác sĩ hiện nay sử dụng thuốc này để điều trị các triệu chứng lupus nghiêm trọng, đặc biệt là ở những người đã sử dụng Cytoxan.

Thuốc corticosteroid

Bạn có thể bôi kem steroid trực tiếp lên các phát ban. Chúng thường an toàn và hiệu quả, đặc biệt đối với các phát ban nhẹ. Liều thấp của thuốc steroid hoặc thuốc viên (như prednisone) có thể giúp làm giảm các triệu chứng nhẹ hoặc vừa của lupus. Nếu lupus ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, bạn cũng có thể cần dùng steroid với liều cao hơn. Tuy nhiên, liều cao thường dễ gây ra tác dụng phụ.

Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs)

Các loại NSAIDs không cần kê đơn, như ibuprofen và naproxen, có thể giúp giảm đau và hạ sốt do lupus gây ra.

Thuốc chống sốt rét

Hydroxychloroquine (Plaquenil): Thuốc này giúp kiểm soát các vấn đề nhẹ liên quan đến lupus, như bệnh da và khớp, và có thể ngăn ngừa các đợt bùng phát triệu chứng. Tuy nhiên, vì thuốc có thể gây tác dụng phụ, bạn nên đi khám mắt định kỳ khi sử dụng thuốc chống sốt rét để điều trị lupus.

Thuốc hóa trị

• Cyclophosphamide (Cytoxan): Thuốc hóa trị này cũng giúp suy yếu hệ miễn dịch của bạn. Nó được sử dụng để điều trị các dạng lupus nghiêm trọng, như lupus ảnh hưởng đến thận hoặc não.
• Methotrexate (Rheumatrex): Một loại thuốc hóa trị khác cũng làm suy yếu hệ miễn dịch. Nhiều bác sĩ hiện nay sử dụng thuốc này để điều trị các bệnh da, viêm khớp và những tình trạng không cải thiện với các loại thuốc như hydroxychloroquine hoặc liều thấp của steroid prednisone.

Điều trị thay thế lupus

Một số người sử dụng các phương pháp điều trị bổ sung hoặc thay thế để giảm nhẹ triệu chứng lupus. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy những phương pháp này có thể điều trị hoặc chữa khỏi bệnh. Một số thực phẩm chức năng từ thảo dược thậm chí có thể tương tác với thuốc kê đơn hoặc làm triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Nghiên cứu đã chỉ ra một số lợi ích từ các phương pháp điều trị nhất định, bao gồm:

• Vitamin và thực phẩm chức năng: Vitamin C và D cùng các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
• Dầu cá: Dầu cá chứa omega-3, có thể giúp ích cho những người mắc lupus. Các nghiên cứu ban đầu đã chỉ ra một số lợi ích hứa hẹn từ bổ sung này.
• Dehydroepiandrosterone (DHEA): Hormone này có thể làm giảm các đợt bùng phát triệu chứng, nhưng cũng có thể gây tác dụng phụ nhẹ như mụn hoặc mọc tóc.
• Châm cứu: Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy châm cứu có thể giúp giảm đau và mệt mỏi.
• Liệu pháp tâm - thân: Thiền và liệu pháp hành vi nhận thức có thể giảm đau cũng như hỗ trợ sức khỏe tâm lý, như trầm cảm và lo âu.

Chữa lupus

Hiện tại, vẫn chưa có phương pháp chữa khỏi lupus. Tuy nhiên, tiến bộ trong việc điều trị bệnh đang được thực hiện, bao gồm:

• Nghiên cứu cho thấy những người điều trị bằng anifrolumab có chức năng thận được cải thiện.
• Khả năng nhận thức có thể cải thiện khi thêm azathioprine vào phác đồ điều trị lupus.
• Dapirolizumab pegol đã cải thiện phản ứng miễn dịch sau 2 tuần sử dụng.
• Ianalumab đã giảm thiểu các đợt bùng phát.
• Voclosporin đã cải thiện phản ứng thận ở người da đen mắc lupus thận, với sự cải thiện kéo dài hơn 3 năm.

Đại học khoa Thấp khớp Hoa Kỳ (American College of Rheumatology) cung cấp nhiều cơ hội để bạn tham gia vào việc vận động cho những người mắc lupus. Bạn có thể theo dõi các cập nhật về điều trị trên trang web của họ, rheumatology.org.

Tổ chức Lupus Foundation of America cung cấp nhiều thông tin cập nhật trong phần Advancing Research trên trang web của họ, lupus.org. Bạn cũng có thể đăng ký nhận email định kỳ về các cập nhật lupus và các nguồn tài nguyên có sẵn từ tổ chức này.

Biến chứng của Lupus

Nhiều người mắc lupus trong giai đoạn hoạt động cảm thấy sức khỏe chung không tốt. Họ có thể bị sốt, giảm cân và mệt mỏi. Khi hệ miễn dịch tấn công một cơ quan hoặc bộ phận nào trong cơ thể, họ cũng có thể gặp phải các vấn đề cụ thể. Lupus có thể ảnh hưởng đến:

Da: Các vấn đề về da rất phổ biến ở người mắc lupus, cùng với rụng tóc và loét miệng. Nếu bạn mắc lupus dạng discoid, bạn sẽ xuất hiện các phát ban đỏ, hình tròn lớn, có thể gây sẹo. Ánh sáng mặt trời thường làm kích ứng các phát ban này. Một dạng phát ban lupus phổ biến gọi là lupus ban đỏ da bán cấp thường trở nên nghiêm trọng hơn khi bạn ra ngoài nắng, và thường xuất hiện trên cánh tay, chân và thân mình. Một dạng phát ban lupus hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, gọi là lupus bóng nước, gây ra các vết phồng rộp lớn.

Khớp: Viêm khớp rất phổ biến ở người mắc lupus, có thể gây đau, có hoặc không có sưng. Cảm giác cứng và đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn vào buổi sáng. Viêm khớp có thể kéo dài vài ngày hoặc vài tuần, hoặc có thể trở thành vấn đề lâu dài. Thông thường, các triệu chứng không quá nghiêm trọng.

Thận: Khoảng một nửa số người mắc lupus có vấn đề về thận, và đây là các vấn đề có thể nguy hiểm. Những vấn đề này có thể xuất hiện nhiều hơn khi bạn cũng có các triệu chứng lupus khác như mệt mỏi, viêm khớp, phát ban, sốt và giảm cân. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xảy ra ngay cả khi bạn không có các triệu chứng khác.

Máu: Người mắc lupus có thể gặp phải tình trạng giảm số lượng tế bào máu đỏ, tế bào máu trắng hoặc tiểu cầu, điều này có thể gây nguy hiểm. Thay đổi trong số lượng tế bào máu có thể gây mệt mỏi (do thiếu máu), nhiễm trùng nghiêm trọng (do giảm bạch cầu), hoặc dễ bị bầm tím và chảy máu (do giảm tiểu cầu). Tuy nhiên, nhiều người không có triệu chứng từ tình trạng thiếu máu. Vì vậy, việc kiểm tra máu định kỳ là rất quan trọng để phát hiện những vấn đề này. Cục máu đông thường gặp ở những người mắc lupus, đặc biệt là ở chân (huyết khối tĩnh mạch sâu), ở phổi (thuyên tắc phổi) và đôi khi ở não (đột quỵ). Những cục máu đông này có thể liên quan đến các kháng thể antiphospholipid (APL), là các protein bất thường có thể khiến máu dễ đông lại.

Não và tủy sống: Hiếm khi, lupus có thể gây vấn đề ở não, bao gồm sự bối rối, trầm cảm hoặc co giật. Khi lupus ảnh hưởng đến tủy sống (viêm tủy ngang), nó có thể gây tê liệt và yếu cơ.

Tim và phổi: Các vấn đề về tim và phổi thường do viêm mô bao quanh tim (màng ngoài tim) và phổi (màng phổi). Khi các mô này bị viêm, bạn có thể bị đau ngực, nhịp tim không đều và tích tụ dịch quanh phổi (viêm màng phổi) và tim (viêm màng ngoài tim). Các vấn đề về van tim và phổi cũng có thể xảy ra, dẫn đến khó thở.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng lupus mới hoặc các triệu chứng hiện tại trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên gặp bác sĩ.

Hãy đến phòng cấp cứu nếu bạn gặp khó khăn khi thở, cảm thấy đau dữ dội hoặc nghi ngờ mình bị nhồi máu cơ tim. Một số triệu chứng của nhồi máu cơ tim bao gồm:

• Đau ngực, cảm giác chặt, căng hoặc siết lại
• Đau ngắn hoặc nhói ở cánh tay, cổ hoặc lưng (đặc biệt ở phụ nữ). Cơn đau cũng có thể lan sang vai, hàm, thậm chí bụng trên
• Đổ mồ hôi lạnh
• Buồn nôn
• Cảm giác chóng mặt hoặc choáng váng đột ngột
• Ợ nóng
• Rối loạn tiêu hóa
• Mệt mỏi

Nếu thuốc bạn đang dùng không còn hiệu quả như trước, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liệu họ có cần thay đổi hoặc điều chỉnh thuốc bạn đang sử dụng không.

Sống với Lupus

Một số thay đổi trong thói quen hàng ngày có thể giúp giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn:

Tập thể dục: Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội và đạp xe giúp duy trì cơ bắp và giảm nguy cơ loãng xương. Ngoài ra, tập thể dục cũng có thể cải thiện tâm trạng của bạn.

Ngủ đủ giấc: Hãy điều chỉnh mức độ hoạt động của mình. Sau những giai đoạn hoạt động, hãy dành thời gian nghỉ ngơi.

Ăn uống lành mạnh: Hãy duy trì chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng.

Tránh rượu: Rượu có thể tương tác với thuốc và gây ra các vấn đề về dạ dày hoặc ruột, chẳng hạn như loét.

Không hút thuốc: Hút thuốc làm giảm lưu thông máu và có thể khiến triệu chứng lupus trở nên nghiêm trọng hơn. Khói thuốc cũng gây hại cho tim, phổi và dạ dày của bạn.

Cẩn thận với ánh nắng mặt trời: Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Hãy sử dụng kính râm, đội mũ và bôi kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 55 khi ra ngoài.

Điều trị sốt kịp thời: Nếu bạn bị sốt, hãy xử lý ngay lập tức. Sốt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng hoặc một đợt bùng phát lupus.

Hợp tác với bác sĩ: Xây dựng mối quan hệ cởi mở và trung thực với bác sĩ. Hãy kiên nhẫn vì quá trình tìm ra loại thuốc và liều lượng phù hợp có thể mất thời gian. Hãy tuân thủ kế hoạch điều trị và đừng ngần ngại đặt câu hỏi.

Hiểu về bệnh của mình: Theo dõi triệu chứng lupus, các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng và những tình huống, hoạt động có thể làm triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Yêu cầu sự giúp đỡ: Đừng ngại yêu cầu sự trợ giúp khi cần. Tham gia nhóm hỗ trợ có thể giúp bạn kết nối với những người có cùng trải nghiệm.

Chế độ ăn uống cho lupus

Mặc dù không có chế độ ăn "phù hợp cho tất cả" với lupus, nhưng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn quản lý triệu chứng. Ví dụ, hãy ăn đa dạng các loại chất béo lành mạnh, protein, ngũ cốc nguyên hạt, và nhiều trái cây, rau củ. Nếu bạn mắc lupus thận, bạn có thể cần một chế độ ăn đặc biệt để bảo vệ sức khỏe thận.

Nếu bạn theo chế độ ăn thuần chay hoặc chay, cũng không có vấn đề gì, nhưng bạn cần bổ sung vitamin B12. Theo một số chuyên gia, bạn nên tránh các thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng chứa alfalfa.

Vì lupus làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và loãng xương, bạn cần đảm bảo bổ sung đủ canxi và omega-3 trong chế độ ăn.

Hãy thảo luận với bác sĩ về dinh dưỡng và nếu cần, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia dinh dưỡng để có thêm sự tư vấn.

Sống cùng người mắc lupus

Khi người thân của bạn mắc lupus, căn bệnh này sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên để sống cùng người mắc lupus:

• Tìm hiểu về lupus và cách điều trị: Hiểu về bệnh sẽ giúp bạn biết phải đối mặt với điều gì và hỗ trợ tốt hơn cho người thân của mình.
  Đừng tạo áp lực: Hãy cho người thân đủ không gian để họ có thể đối phó với bệnh và lấy lại sự kiểm soát trong cuộc sống.
  Đi bác sĩ cùng họ khi có thể: Đây là cách tuyệt vời để bạn thể hiện sự hỗ trợ và nghe bác sĩ giải thích. Đôi khi, người bệnh có thể cảm thấy choáng ngợp và quên mất một số chi tiết quan trọng.
  Khuyến khích họ chăm sóc bản thân và tuân thủ kế hoạch điều trị của bác sĩ, nhưng làm điều đó nhẹ nhàng. Hãy kiên nhẫn và tránh làm họ cảm thấy bị chỉ trích.
  Chia sẻ và cởi mở: Hãy trò chuyện về những lo lắng của bạn và hỏi người thân về những gì họ lo sợ hoặc cần giúp đỡ.

Lời kết

Lupus là một bệnh tự miễn gây ra đau đớn và viêm nhiễm trong cơ thể. Bệnh thường có những giai đoạn triệu chứng trở nên nghiêm trọng (đợt bùng phát), sau đó là giai đoạn thuyên giảm, khi bạn không còn triệu chứng. Mặc dù chưa có phương pháp chữa khỏi lupus, triển vọng bệnh phụ thuộc vào các cơ quan bị ảnh hưởng và mức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Nghiên cứu đang tiếp tục phát triển các phương pháp điều trị và thuốc mới để cải thiện chất lượng cuộc sống cho người mắc lupus. Một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý cũng có thể giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát.

Câu hỏi thường gặp về Lupus

Lupus có phải là ung thư không?

Không, lupus là một bệnh tự miễn, không phải ung thư.

Lupus có nguy hiểm đến tính mạng không?

Hầu hết những người mắc lupus sẽ không chết vì bệnh này. Tuy nhiên, nếu lupus ảnh hưởng đến các cơ quan như thận và không tuân thủ đúng kế hoạch điều trị, bệnh thận liên quan có thể dẫn đến tử vong.

Tuổi thọ của người mắc lupus là bao nhiêu?

Khoảng 80%-90% người mắc lupus sẽ sống hết tuổi thọ bình thường.

Ba yếu tố kích hoạt lupus là gì?

Một số yếu tố có thể kích hoạt lupus bao gồm:

• Làm việc quá sức và thiếu nghỉ ngơi
• Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời
• Mắc phải nhiễm trùng

Một người mắc lupus cảm thấy như thế nào?

Nhiều người mắc lupus khi bệnh hoạt động cảm thấy mệt mỏi, sốt, giảm cân và chung chung là không khỏe. Nếu hệ miễn dịch tấn công một cơ quan nào đó, bạn có thể gặp phải các triệu chứng đặc thù khác.

Điều gì sẽ xảy ra nếu lupus không được điều trị?

Lupus có thể ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Nếu không điều trị, nguy cơ gặp phải triệu chứng nặng hơn, tổn thương các cơ quan và gia tăng các đợt bùng phát là rất cao. Nếu tổn thương các cơ quan nghiêm trọng, điều này có thể đe dọa tính mạng.

Nguồn: https://www.webmd.com/lupus/arthritis-lupus