Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, phụ nữ nên trì hoãn mang thai ít nhất hai năm sau khi sinh nhằm có lợi cho sức khỏe cả mẹ lẫn con. Điều này đồng nghĩa với việc các bà mẹ phải sử dụng biện pháp tránh thai sau sinh. Nhưng tránh thai như thế nào để an toàn và hiệu quả?
1. Cho con bú vô kinh
Là một phương pháp tránh thai tạm thời dựa trên cơ chế không rụng trứng tự nhiên của cơ thể khi người phụ nữ có hoạt động cho con bú sữa mẹ.
- Ưu điểm: Không tốn kém, không có nguy cơ cho sức khỏe người mẹ cũng như không có tác dụng phụ.
- Lưu ý:
+ Hiệu quả tránh thai không cao, là phương pháp tạm thời trước khi áp dụng biện pháp tránh thai hiệu quả cao hơn.
+ Chỉ có tác dụng trong 6 tháng đầu sau sinh khi chưa có kinh trở lại.
+ Phải cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, bú cả ngày lẫn đêm, cần duy trì cho bé bú mẹ ngay cả khi mẹ ốm hoặc bé ốm.
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)
2. Que cấy ngừa thai Implanon:
Là phương pháp tránh thai tạm thời, hiệu quả tránh thai cao.
- Thời điểm nên cấy que:
+ Bất cứ lúc nào trong 6 tháng đầu sau sinh và chưa có kinh trở lại.
- Những điểm cần lưu ý sau cấy que:
+ Có hiệu quả tránh thai trong 3 năm.
+ Sau khi rút que, khả năng có thai trở lại nhanh chóng.
+ Không phải bổ sung thêm các phương pháp tránh thai khác.
+ Khi sử dụng que cấy có thể gặp một số tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, căng ngực, mụn trứng cá, khô âm đạo, rong kinh...
+ Những trường hợp không sử dụng được que cấy tránh thai: Có thai, ung thư vú, bệnh lý nội khoa nặng, có tiền sử vô kinh và hoặc kỳ kinh bất thường.
3. Bao cao su
Sử dụng bao cao su là phương pháp tránh thai có hiệu quả cao, đạt tới 85% - 97% nếu áp dụng đúng. Bên cạnh đó việc sử dụng bao cao su còn giúp phòng tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bao cao su nên được sử dung ngay khi có quan hệ tình dục trở lại sau sinh.
4. Đặt vòng tránh thai:
Hiện nay vòng tránh thai dạng chữ T chứa đồng là loại thường được sử dụng nhất. Vòng được đặt vào lòng tử cung và có tác dụng ngừa thai trong 10 năm. Đây là một phương pháp ngừa thai tạm thời có hiệu quả cao với chi phí thấp và dễ sử dụng.
Ngoài ra, loại vòng tránh thai có chứa nội tiết (levonorgestrel) cũng là một lựa chọn tốt, đặc biệt ở những phụ nữ có thống kinh, rong cường kinh hoặc lạc nội mạc tử cung.
5. Thuốc uống ngừa thai hàng ngày:
- Thuốc ngừa thai chỉ chứa progestin: Có thể bắt đầu uống ngay sau sinh, bất kể bạn có nuôi con bằng sữa mẹ hay không. Progestin không ảnh hưởng đến sự sản xuất sữa mẹ.
- Thuốc ngừa thai phối hợp 2 hormone estrogen và progestin: Thời điểm bắt đầu sử dụng thuốc phụ thuộc vào việc bạn có nuôi con bằng sữa mẹ hay không:
+ Không nuôi con bằng sữa mẹ: có thể bắt đầu uống thuốc sau sinh 21 ngày.
+ Nuôi con bằng sữa mẹ không hoàn toàn: có thể bắt đầu uống thuốc sau 6 tuần.
+ Nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn: nên bắt đầu uống thuốc sau 6 tháng.
6. Thuốc tiêm tránh thai (DMPA):
Là phương pháp tránh thai tạm thời, hiệu quả tránh thai cao.
- Thời điểm tiêm thuốc sau sinh:
+ Nếu cho con bú có thể tiêm từ tuần thứ 6 sau sinh.
+ Nếu không cho con bú có thể tiêm bất cứ lúc nào nếu chắc chắn không có thai.
- Những điểm cần lưu ý:
+ Tiêm mũi kế tiếp theo lịch hẹn của nhân viên y tế.
+ Nếu ra máu âm đạo bất thường cần phải tái khám ngay.
+ Tiêm DMPA có thể dẫn đến nguy cơ loãng xương, bệnh tim mạch, do đó không khuyến cáo sử dụng cho những phụ nữ có nguy cơ bệnh lý này. Một số tác dụng phụ khác có thể gặp như hành kinh không đều, đau đầu, tăng cân.
7. Triệt sản (thắt ống dẫn trứng hoặc thắt ống dẫn tinh)
Triệt sản là biện pháp tránh ngừa thai vĩnh viễn và không hồi phục, hiệu quả rất cao trên 99%. Thời điểm triệt sản sau sinh: Trong vòng 7 ngày đầu sau sinh hoặc trì hoãn đến 6 tuần sau sinh hoặc kết hợp triệt sản khi phẩu thuật lấy thai.
Tại Sản khoa - Phòng khám Đa khoa 125 Thái Thịnh, cung cấp các dịch vụ ngừa thai hiệu quả bằng các phương pháp: Đặt vòng, cấy que tránh thai. Với đội ngũ Bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn!
Biên tập - Sưu tầm
