Gãy mắt cá chân và những lưu ý cần thiết

  • 01/09/2021 05:18
  • 122

Gãy xương mắt cá chân là một tổn thương thường gặp, có thể do bước hụt, chấn thương trực tiếp… Nếu không được điều trị tốt, gãy mắt cá chân có thể gây nên nhiều biến chứng khác nhau như nhiễm trùng, viêm khớp, chậm liền xương, khớp giả,...

  1. Gãy mắt cá chân là gì?

Gãy xương mắt cá chân xảy ra khi một hoặc nhiều xương ở phức hợp xương mắt cá chân bị gãy. Tình trạng gãy mắt cá có thể đi kèm hoặc không kèm theo tình trạng tổn thương dây chằng chày dưới.

  1. Nguyên nhân gây gãy mắt cá chân là gì?Gãy xương mắt cá chân xảy ra khi có lực quá mạnh tác động lên vùng xương mắt cá chân. Những nguyên nhân thường gặp là:

- Bước hụt chân và té ngã- Cổ chân bị xoắn vặn

- Một lực lớn tác động vào cổ chân như tai nạn giao thông tai nạn sinh hoạt

gay-2-mat-ca-chan3-500x375.jpg

Ảnh minh họa - Sưu tầm

3. Đối tượng dễ bị gãy xương mắt cá chân

Ai cũng có thể bị gãy xương mắt cá chân. Tuy vậy, bạn có thể có nguy cơ cao bị gãy xương mắt cá chân hơn nếu:

- Tham gia những môn thể thao có cường độ cao như bóng đá, bóng chày, tennis, bóng chuyền… Chúng có thể gây nên những chấn thương xoắn vặn, những đòn đánh trực tiếp, áp lực lên xương khớp.

- Dụng cụ hay kĩ thuật chơi thể thao không đúng các như mang giày không vừa chân hay quá mòn, không khởi động hay kéo dãn cũng dễ dẫn đến chấn thương và có thể gây gãy xương.

- Hoạt động thể chất tăng đột ngột

- Bệnh lý xương khớp: Sự suy giảm mật độ xương (loãng xương) có thể khiến bạn dễ bị gãy xương hơn ngườ khác.

  1. Triệu chứng

- Ngã lật bàn chân, sau ngã đau dữ dội

- Sưng nề, bầm tím, biến dạng cổ chân

- Giảm vận động, mất vững khớp cổ chân, khó khăn khi đi lại

- Ấn có điểm đau chói cố định tại cổ chân

20200414_092548_410718_unnamed_1.max-1800x1800.jpg

Ảnh minh họa - Sưu tầm

  1. Cần làm gì khi bị gãy xương cổ chân

Ngay sau khi ngã và có những dấu hiệu nghi ngờ gãy mắt cá chân, bạn không được tự nắn xương hay đắp thuốc lá tại nhà mà cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và xử trí kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Các bác sĩ Ngoại khoa có thể sẽ nắn xương, nẹp bột hoặc chỉ định phẫu thuật tùy theo mức độ gãy xương và tình trạng sức khỏe của bạn.

  1. Thời gian hồi phục gãy xương mắt cá

Thông thường, gãy xương mắt cá chân có thể lành từ 6-12 tuần. Những tổn thương không cần phẫu thuật có thể lành trong 6 tuần.

Tuy nhiên, thời gian lành xương còn phụ thuộc vào mức độ tổn thương, tuổi, tổng trạng sức khỏe của bạn.

  1. Lưu ý khi bị gãy xương mắt cá chân

- Tuân thủ những khuyến cáo của bác sĩ.

- Tránh tạo áp lực lên chân bị gãy, hạn chế di chuyển để quá trình can xương được diễn ra tốt nhất có thể.

- Tập vật lí trị liệu sau khi xương bắt đầu lành

- Ăn uống lành mạnh: Bạn cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, bổ sung canxi trong khẩu phần ăn để đẩy nhanh quá trình lành xương

- Tái khám đúng hẹn

nguoi-gay-xuong-nen-an-gi-e1543376699151.jpg

Ảnh minh họa - Sưu tầm

 

Tại Chuyên Khoa Ngoại của Phòng khám 125 Thái Thịnh,với đội ngũ Bác sĩ giỏi chuyên môn - giàu kinh nghiệm, chúng tôi cung cấp các dịch vụ chất lượng:

- Khâu vết thường phần mềm

- Nắn chệch khớp, tháo dịch khớp

- Trích nhọt; Tháo, dẫn lưu ổ viêm (áp xe)

- Bó bột, nẹp bột

- Cắt u các vị trí

- Nong hẹp bao quy đầu

Tư vấn dịch vụ 24/7: Hotline 0972 88 1125