Bong gân, trật khớp - Cách xử lý an toàn, hiệu quả

Bong gân, trật khớp rất thường gặp trong tai nạn sinh hoạt, tai nạn sinh hoạt hay chấn thương thể thao. Tuy nhiên nếu không sơ cứu, cải thiện kịp thời và được xử lý đúng cách, rất có thể sẽ để lại di chứng về sau...

Dấu hiệu nhận biết bong gân, trật khớp

Bong gân, trật khớp có thể xảy ra tại các khớp lớn như vai, đầu gối, khuỷu tay hay mắt cá chân hoặc ở các khớp nhỏ hơn như ngón tay, ngón tay cái hoặc ngón chân. Để nhận biết nhanh tình trạng bong gân, trật khớp, có thể dựa vào một số triệu chứng như sau:

+ Cơn đau dữ dội vùng khớp sau chấn thương, kèm theo tình trạng thâm tím.

+ Cơn đau ảnh hưởng đến việc di chuyển gây ra nhiều khó khăn

+ Có thể có tình trạng tụ máu, sưng, phù nề nơi chấn thương.

Bong gân, trật khớp thường gây ra những cơn đau tịa vùng chấn thương (Ảnh minh họa - Nguồn: Internet)

Sơ cứu nhanh khi bị bong gân, trật khớp

- Nghỉ ngơi: Hạn chế vận động để giảm đau, có thể dùng nạng, gậy hoặc nẹp vải nếu chấn thương nhẹ. Trường hợp sau chấn thương các cử động thông thường bị giới hạn, nên để vùng tổn thương được nghỉ ngơi hoàn toàn bằng cách nẹp cố định qua hai khớp bằng bất cứ vật gì dài và chắc

Lưu ý: không nắn, bẻ, chỉnh sửa nơi bị đau để cố đưa về vị trí bình thường hoặc lặp đi lặp lại các cử động mặc dù khó khăn, sẽ gây đau và làm tổn thương khớp, cơ, dây chằng, dây thần kinh hoặc các mạch máu ở xung quanh nặng hơn

- Chườm lạnh: Để giảm đau và sưng phù, nên dùng thuốc xịt giảm đau và các túi chườm lạnh nhanh. Bạn có thể lấy đá lạnh cho vào túi nilon rồi dùng khăn bọc lại chườm để tránh tê cóng

Trong 24 giờ đầu, nên chườm đá khoảng 3 lần, mỗi lần từ 20 đến 30 phút. Đặc biệt là không thoa dầu nóng hoặc dùng nhiệt trong 24 giờ đầu vì có thể làm sưng, bầm nhiều hơn

- Băng ép: Dùng băng thun quấn nhẹ nhàng và đều tay giúp vùng tổn thương giảm sưng nề và mau hồi phục. Không nên băng quá chặt tay làm ảnh hưởng đến tuần hoàn phía sau nơi băng ép

Lưu ý, luôn kiểm tra các đầu ngón chân xem có tím hoặc tê bì không, nếu có thì cần phải nới lỏng băng thun.

- Kê cao: Kê vùng tay/chân bị tổn thương lên cao hơn tim để tăng lượng máu tĩnh mạch dồn về hệ tuần hoàn, giảm sưng nề.

- Nhanh chóng, nhẹ nhàng vận chuyển người bị trật khớp đến cơ sở y tế để các bác sĩ kiểm tra và điều trị

 

 

Trật khớp bàn - ngón (ngón út bàn chân trái) được chụp tại 125 Thái Thịnh

 

 

Tại Ngoại Khoa - Phòng khám Đa khoa 125 Thái Thịnh, với đội ngũ Bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, cùng đầy đủ các dịch vụ cận lâm sàng...Phòng khám cung cấp các dịch vụ chất lượng:

- Khâu vết thường phần mềm

- Nắn chệch khớp, tháo dịch khớp

- Trích, tháo, dẫn lưu ổ viêm (áp xe)

- Bó bột, nẹp bột

- Cắt u các vị trí

- Nong hẹp bao quy đầu

Tư vấn dịch vụ 24/7: Hotline 0972 88 1125

SỨC KHỎE CỦA BẠN - NIỀM VUI CỦA CHÚNG TÔI!